Tendencias iberoamericanas del fitness para 2025: un estudio comparativo regional
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v71.116451Palabras clave:
Iberoamérica, tendencias regionales en fitness, industria de la salud y el fitness, encuesta de ACSMResumen
Introducción: La industria del fitness continúa adaptándose a las características y necesidades únicas de los clientes en diferentes regiones. Estudiar las tendencias en fitness permite a los profesionales del sector tomar decisiones informadas, aprovechar nuevas oportunidades y fomentar una cultura de salud y bienestar.
Objetivo: Este estudio observacional y transversal tuvo como objetivo determinar por primera vez las tendencias de fitness más relevantes en Iberoamérica y examinar posibles diferencias con respecto a las tendencias globales de fitness para 2025.
Metodología: Se realizó una encuesta nacional en línea en dos países de la Península Ibérica (España y Portugal) y tres países del continente americano (México, Brasil y Chile), siguiendo la metodología utilizada por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés) desde 2006. Se envió un cuestionario en línea a profesionales del fitness para evaluar la relevancia de más de 50 tendencias del sector.
Discusión: Se recopilaron un total de 5,262 respuestas en las cinco encuestas nacionales, con una tasa de respuesta media del 13.44 %. Algunas de las tendencias de fitness más relevantes en Iberoamérica para 2025 incluyen: ejercicio para la pérdida de peso, entrenamiento personal, contratación de profesionales del ejercicio certificados, programas de ejercicio para adultos mayores y entrenamiento de fuerza tradicional.
Conclusiones: Los resultados obtenidos ponen de manifiesto las similitudes entre las encuestas iberoamericanas y sus diferencias significativas con respecto a las tendencias globales en fitness. Los hallazgos pueden ayudar a los profesionales del sector a planificar servicios y tomar decisiones estratégicas según las prioridades de cada región iberoamericana.
Referencias
Amaral, P. C., & Palma, D. D. (2019). Brazil and Argentina survey of fitness trends for 2020. ACSM's Health & Fitness Journal, 23(6), 36-40. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000525
A'Naja, M. N., Reed, R., Sansone, J., Batrakoulis, A., McAvoy, C., & Parrott, M. W. (2024). 2024 ACSM worldwide fitness trends: future directions of the health and fitness industry. ACSM's Health & Fitness Journal, 28(1), 14-26. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000933
A'Naja, M. N., Batrakoulis, A., Camhi, S. M., McAvoy, C., Sansone, J. S., & Reed, R. (2024). 2025 ACSM worldwide fitness trends: future directions of the health and fitness industry. ACSM's Health & Fitness Journal, 28(6), 11-25. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000001017
Andreasson, J., & Johansson, T. (2014) The Fitness Revolution: historical transformations in the global Gym and Fitness culture. Sport Science Review, 23(3-4), 91-112. http://dx.doi.org/10.2478/ssr-2014-0006
Atakan, M. M., Li, Y., Koşar, Ş. N., Turnagöl, H. H., & Yan, X. (2021). Evidence-based effects of High-Intensity Interval Training on exercise capacity and health: a review with historical perspective. International journal of environmental research and public health, 18(13), 7201. https://doi.org/10.3390/ijerph18137201
Batrakoulis, A. (2019). European survey of fitness trends for 2020. ACSM's Health & Fitness Journal, 23(6), 28-35. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000523
Batrakoulis, A., Veiga, O. L., Franco, S., Thomas, E., Alexopoulos, A., Valcarce-Torrente, M., Santos-Rocha, R., Ramalho, F., Di Credico, A., Vitucci, D., Ramos, L., Simões, V., Romero-Caballero, A., Vieira, I., Mancini, A., & Bianco, A. (2023). Health and fitness trends in Southern Europe for 2023: A cross-sectional survey. AIMS Public Health, 10(2), 378-408. https://doi.org/10.3934/publichealth.2023028
Bonilla, D. A., Petro, J. L., Cannataro, R., Kreider, R. B., & Stout, J. R. (2024). Editorial: New insights and advances in body recomposition. Frontiers in nutrition, 11, 1467406. https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1467406
Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., Carty, C., Chaput, J. P., Chastin, S., Chou, R., Dempsey, P. C., DiPietro, L., Ekelund, U., Firth, J., Friedenreich, C. M., Garcia, L., Gichu, M., Jago, R., Katzmarzyk, P. T., Lambert, E., … Willumsen, J. F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British journal of sports medicine, 54(24), 1451–1462. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955
Cooper, S. L. (2020). Promoting physical activity for mental well-being. ACSM's Health & Fitness Journal 24(3), 12-16. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000569
Cruz-Jentoft, A. J., Bahat, G., Bauer, J., Boirie, Y., Bruyère, O., Cederholm, T., Cooper, C., Landi, F., Rolland, Y., Sayer, A. A., Schneider, S. M., Sieber, C. C., Topinkova, E., Vandewoude, M., Visser, M., Zamboni, M., & Writing Group for the European Working Group on Sarcopenia in Older People 2 (EWGSOP2), and the Extended Group for EWGSOP2 (2019). Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis. Age and ageing, 48(1), 16–31. https://doi.org/10.1093/ageing/afy169
Dipietro, L., Campbell, W. W., Buchner, D. M., Erickson, K. I., Powell, K. E., Bloodgood, B., Hughes, T., Day, K. R., Piercy, K. L., Vaux-Bjerke, A., Olson, R. D., & 2018 Physical Activity Guidelines Advisory Committee (2019). Physical Activity, Injurious Falls, and Physical Function in Aging: An Umbrella Review. Medicine and science in sports and exercise, 51(6), 1303–1313. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001942
Ferreira, S. R. G., Macotela, Y., Velloso, L. A., & Mori, M. A. (2024). Determinants of obesity in Latin America. Nature metabolism, 6(3), 409–432. https://doi.org/10.1038/s42255-024-00977-1
Franco, S., da Costa Simões, V. A., Santos-Rocha, R., Vieira, I., Ramalho, F., & Ramos, L. R. (2024). Tendências do Fitnessem Portugal para 2024. Retos, 57, 88-100. https://doi.org/10.47197/retos.v57.105198
Franco, S., Rocha, R. S., Ramalho, F., Simões, V., Isabel, V., & Ramos, L. R. (2021). Tendências do fitness em Portugal para 2021. Cuadernos de Psicología del Deporte, 21(2), 242-258. https://doi.org/10.6018/cpd.467381
Giakoni-Ramírez, F., Pinochet, F., Muñoz-Strale, C., Bastías, D. D., Sepúlveda, R. Y., & Valcarce, M. (2024) Encuesta nacional de tendencias en salud y fitness Chile. Retos, 58, 903-912. https://doi.org/10.47197/retos.v58.105550
Gómez Chávez, L. F. J., López-Haro, J., Pelayo-Zavalza, A. R., & Aguirre-Rodríguez, L. E. (2021). Encuesta nacional de tendencias fitness para México en 2021. Retos, 42, 453-451. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.85947
Gómez Chávez, L. F. J., López-Haro, J., Pelayo-Zavalza, A. R., & Aguirre-Rodríguez, L. E. (2024). Encuesta nacional de tendencias fitness para México en 2024. Retos, 53, 343-354. https://doi.org/10.47197/retos.v53.102809
Gómez Chávez, L. F. J., Haro, J. L., Almanzar, P. C., Zavalza, A. R. P., & Rodríguez, L. E. A. (2025). Encuesta nacional de tendencias fitness para México en 2025: actualidad y direcciones futuras en acondicionamiento físico y salud. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (63), 949-964. https://doi.org/10.47197/retos.v63.109
Gonzalez Ramirez, G., & Bolaños Muñoz, L. (2023). Relationship of sedentary lifestyle with obesity and comorbidities. In: Ruiz-Tovar, J., Marc-Hernandez, A. (eds) Physical Activity and Bariatric Surgery. Springer, Cham, 3-16. https://doi.org/10.1007/978-3-031-26614-0_1
Guo, Y., Bian, J., Leavitt, T., Vincent, H. K., Vander Zalm, L., Teurlings, T. L., Smith, M. D., & Modave, F. (2017). Assessing the quality of mobile exercise apps based on the American College of Sports Medicine Guidelines: a reliable and valid scoring instrument. Journal of medical Internet research, 19(3), e67. https://doi.org/10.2196/jmir.6976
Hendriks, J. M., & Jaarsma, T. (2021). The multidisciplinary team approach in cardiovascular care. European journal of cardiovascular nursing, 20(2), 91–92. https://doi.org/10.1093/eurjcn/zvaa005
Iversen, V. M., Norum, M., Schoenfeld, B. J., & Fimland, M. S. (2021). No time to lift? Designing time-efficient training programs for strength and hypertrophy: a narrative review. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 51(10), 2079–2095. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01490-1
Izquierdo, M., de Souto Barreto, P., Arai, H., Bischoff-Ferrari, H. A., Cadore, E. L., Cesari, M., Chen, L. K., Coen, P. M., Courneya, K. S., Duque, G., Ferrucci, L., Fielding, R. A., García-Hermoso, A., Gutiérrez-Robledo, L. M., Harridge, S. D. R., Kirk, B., Kritchevsky, S., Landi, F., Lazarus, N., Liu-Ambrose, T., … Fiatarone Singh, M. A. (2025). Global consensus on optimal exercise recommendations for enhancing healthy longevity in older adults (ICFSR). The journal of nutrition, health & aging, 29(1), 100401. https://doi.org/10.1016/j.jnha.2024.100401
Kang, H. S., & Exworthy, M. (2022). Wearing the future-wearables to empower users to take greater responsibility for their health and care: scoping review. JMIR mHealth and uHealth, 10(7), e35684. https://doi.org/10.2196/35684
Kercher, V. M., Feito, Y., & Yates, B. (2019). Regional comparisons: the worldwide survey of fitness trends. ACSM's Health & Fitness Journal, 23(6), 41-48. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000531
Kercher, V. M., Kercher, K., Bennion, T., Levy, P., Alexander C., Amaral, P.C. ... & Romero-Caballero, A. (2022). 2022 Fitness trends from around the globe. ACSM's Health & Fitness Journal, 26(1), 21-37. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000737
Kercher, V. M., Kercher, K., Bennion, T., Yates, B. A., Feito, Y., Alexander, C., ... & Miguel, Á. Camara (2021). Fitness trends from around the globe. ACSM's Health & Fitness Journal, 25(1), 20-31. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000639
Kercher, V. M., Kercher, K., Levy, P., Bennion, T., Alexander, C., Amaral, P. C., ... & Romero-Caballero, A. (2023). 2023 Fitness trends from around the globe. ACSM's Health & Fitness Journal, 27(1), 19-30. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000836
Modave, F., Bian, J., Leavitt, T., Bromwell, J., Harris Iii, C., & Vincent, H. (2015). Low quality of free coaching apps with respect to the American College of Sports Medicine Guidelines: a review of current mobile apps. JMIR mHealth and uHealth, 3(3), e77. https://doi.org/10.2196/mhealth.4669
NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC) (2024). Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. Lancet (London, England), 403(10431), 1027–1050. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(23)02750-2
O'Brien, M. W., Bray, N. W., Kivell, M. J., & Fowles, J. R. (2021). A scoping review of exercise referral schemes involving qualified exercise professionals in primary health care. Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme, 46(9), 1007–1018. https://doi.org/10.1139/apnm-2020-1070
O'Brien, M. W., Shields, C. A., Oh, P. I., & Fowles, J. R. (2017). Health care provider confidence and exercise prescription practices of Exercise is Medicine Canada workshop attendees. Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme, 42(4), 384–390. https://doi.org/10.1139/apnm-2016-0413
Pedragosa, V., & Ferreira, A. (2024). Barómetro do Fitness em Portugal 2023. PortugalActivo. Retrieved from: https://portugalactivo.pt/wp-content/uploads/2024/06/03_Barometro_2023.pdf
Pereira, H. V., Teixeira, D. S., Fisher, J., Fleck, S. J., Helms, E., Ide, B. N., … Schoenfeld, B. J. (2025). International consensus on the definition of functional training: Modified e-Delphi method. Journal of Sports Sciences, 1–9. https://doi.org/10.1080/02640414.2025.2477393
Piercy, K. L., Troiano, R. P., Ballard, R. M., Carlson, S. A., Fulton, J. E., Galuska, D. A., George, S. M., & Olson, R. D. (2018). The Physical Activity Guidelines for Americans. JAMA, 320(19), 2020–2028. https://doi.org/10.1001/jama.2018.14854
Sanchez-Martinez, J., & Hernández-Jaña, S. (2022). Morphological differences of Street Workout athletes according to the training experience. International Journal of Morphology, 40(2), 320-326. https://doi.org/10.4067/S0717-95022022000200320
Schuch, F. B., Vancampfort, D., Firth, J., Rosenbaum, S., Ward, P. B., Silva, E. S., Hallgren, M., Ponce De Leon, A., Dunn, A. L., Deslandes, A. C., Fleck, M. P., Carvalho, A. F., & Stubbs, B. (2018). Physical activity and incident depression: a meta-analysis of prospective cohort studies. The American journal of psychiatry, 175(7), 631–648. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2018.17111194
Scully, T., Ettela, A., LeRoith, D., & Gallagher, E. J. (2021). Obesity, Type 2 Diabetes, and Cancer Risk. Frontiers in oncology, 10, 615375. https://doi.org/10.3389/fonc.2020.615375
Strain, T., Flaxman, S., Guthold, R., Semenova, E., Cowan, M., Riley, L. M., Bull, F. C., Stevens, G. A., & Country Data Author Group. (2024). National, regional, and global trends in insufficient physical activity among adults from 2000 to 2022: a pooled analysis of 507 population-based surveys with 5·7 million participants. The Lancet. Global health, 12(8), e1232–e1243. https://doi.org/10.1016/S2214-109X(24)00150-5
Thompson, W. R. (2006). Worldwide survey reveals fitness trends for 2007. ACSM’s Health & Fitness Journal, 10(6), 8-14. https://doi.org/10.1249/01.FIT.0000252519.52241.39
Thompson, W. R. (2007). Worldwide survey reveals fitness trends for 2008. ACSM’s Health & Fitness Journal, 11(6), 7-13. https://doi.org/10.1249/01.FIT.0000298449.25061.a8
Thompson, W. R. (2008). Worldwide survey reveals fitness trends for 2009. ACSM’s Health and Fitness Journal, 12(6), 7-14. https://doi.org/10.1249/01.FIT.0000312432.13689.a4
Thompson, W. R. (2009). Worldwide survey reveals fitness trends for 2010. ACSM’s Health & Fitness Journal, 13(6), 9-16. https://doi.org/10.1249/FIT.0b013e3181bcd89b
Thompson, W. R. (2010). Worldwide survey of fitness trends for 2011. ACSM’s Health & Fitness Journal, 14(6), 8-17. https://doi.org/10.1249/FIT.0b013e3181f96ce6
Thompson, W. R. (2011). Worldwide survey of fitness trends for 2012. ACSM’s Health & Fitness Journal, 15(6), 9-18. https://doi.org/10.1249/FIT.0b013e31823373cb
Thompson, W. R. (2012). Worldwide survey of fitness trends for 2013. ACSM’s Health and Fitness Journal, 16(6), 8-17. https://doi.org/10.1249/01.FIT.0000422568.47859.35
Thompson, W. R. (2013). Now trending worldwide survey of fitness trends for 2014. ACSM’s Health & Fitness Journal, 17(6), 10-20. https://doi.org/10.1249/FIT.0b013e3182a955e6
Thompson, W. R. (2014). Worldwide survey of fitness trends for 2015. ACSMʼs Health & Fitness Journal, 18(6), 8-17. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000073
Thompson, W. R. (2015). Worldwide survey of fitness trends for 2016: 10th Anniversary Edition. ACSM’s Health and Fitness Journal, 19(6), 9-16. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000164
Thompson, W. R. (2016). Worldwide survey of fitness trends for 2017. ACSM’s Health and Fitness Journal, 20(6), 8-17. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000252
Thompson, W. R. (2017). Worldwide survey of fitness trends for 2018: The CREP Edition. ACSM’s Health & Fitness Journal, 21(6), 11-19. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000341
Thompson, W. R. (2018). Worldwide survey of fitness trends for 2019. ACSM’s Health & Fitness Journal, 22(6), 10-17. https://doi.org/https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000341
Thompson, W. R. (2019). Worldwide survey of fitness trends for 2020. ACSM’s Health & Fitness Journal, 23(6), 10-18. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000526
Thompson, W. R. (2020). Worldwide survey of fitness trends for 2021. ACSM’s Health & Fitness Journal, 25(1), 10-19. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000621
Thompson, W. R. (2022). Worldwide survey of fitness trends for 2022. ACSM’s Health & Fitness Journal, 26(1), 11-20. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000732
Thompson, W. R. (2023). Worldwide survey of fitness trends for 2023. ACSM's Health & Fitness Journal 27(1), 9-18. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000834
Upadhyay, J., Farr, O., Perakakis, N., Ghaly, W., & Mantzoros, C. (2018). Obesity as a disease. The Medical Clinics of North America, 102(1), 13–33. https://doi.org/10.1016/j.mcna.2017.08.004
Veiga, O. L., Valcarce-Torrente, M., & King Clavero, A. (2017). National survey of fitness trends in Spain for 2017. Apunts. Educación Física y Deportes, 128, 108-125. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.cat.(2017/2).128.07
Veiga, O. L., Palos, J. J., & Valcarce-Torrente, M. (2024). Encuesta nacional de tendencias de fitness en España para 2024 . Retos, 51, 1351–1363. https://doi.org/10.47197/retos.v51.101717
Veiga, O. L., Palos , J. J. ., & Valcarce-Torrente, M. (2025). Encuesta Nacional de Tendencias de Fitness en España para 2025 . Retos, 62, 691–704. https://doi.org/10.47197/retos.v62.109772
Vorobiova, A. (2019). World and national fitness trends 2019. Sport Science and Human Health, 1(1), 10-17. https://doi.org/10.28925/2664-2069.2019.1.2
Wicks, C., Barton, J., Orbell, S., & Andrews, L. (2022). Psychological benefits of outdoor physical activity in natural versus urban environments: A systematic review and meta-analysis of experimental studies. Applied psychology. Health and well-being, 14(3), 1037–1061. https://doi.org/10.1111/aphw.12353
World Health Organization. (2019). Global action plan on physical activity 2018-2030: more active people for a healthier world. World Health Organization. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/272722/9789241514187-eng.pdf
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Juan José Palos, Manel Valcarce-Torrente, Paulo Costa Amaral, Susana Franco, Rita Santos-Rocha, Fátima Ramalho, Vera Simões, Isabel Vieira, Liliana Ramos, Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez, Paola Cortés Almanzar, Jorge López-Haro, Adrián Ricardo Pelayo Zavalza, Luis Eduardo Aguirre Rodrígez, Frano Giakoni-Ramírez, Josivaldo de Souza-Lima, Catalina Muñoz-Strale, Franco Pinochet-Peña, Rodrigo Yáñez-Sepúlveda, Hector Sanhueza-Tapia, Oscar L. Veiga
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
