Determinantes fisiológicos e psicológicos da resposta autonómica cardiovascular em nadadores experientes em águas frias
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v69.114955Palavras-chave:
adaptação fisiológica, água fría, ambientes extremos, recuperação cardiovascular, nataçãoResumo
Introdução: A relação entre parâmetros morfológicos e psicológicos e as respostas autonómicas cardiovasculares foi investigada em nadadores experientes em águas frias.
Objectivo: Este estudo explora como os factores morfológicos e psicológicos influenciam as respostas autonómicas cardiovasculares em nadadores experientes em águas frias.
Metodologia: Conduzida como um estudo observacional transversal, a investigação envolveu 18 nadadores treinados que nadam regularmente em água gelada (abaixo dos 5°C). Os participantes foram avaliados em quatro momentos-chave: basal, pré-mergulho, pós-mergulho e recuperação. Os parâmetros cardiovasculares, a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e os estados psicológicos foram medidos através de ferramentas validadas. Resultados: A imersão em água fria resultou em reduções significativas da VFC, particularmente no RMSSD e SDNN (p < 0,01), indicando um aumento da atividade simpática e uma diminuição da modulação parassimpática. Notavelmente, a função autonómica global, refletida por uma diminuição do índice PNS (β = -0,73, p < 0,01), foi inversamente associada aos níveis de ansiedade (β = -0,64, p < 0,01) e depressão (β = -0,49, p < 0,05). Estas descobertas sublinham o papel essencial da saúde mental no desenvolvimento da resiliência fisiológica em ambientes extremos. A composição corporal, particularmente a gordura visceral, também influenciou significativamente a regulação autonómica (β = -0,77, p < 0,01). Conclusões: Este estudo enfatiza a importância de estratégias de treino integradas que abordem tanto o condicionamento fisiológico como o apoio psicológico para melhorar o desempenho e garantir a segurança em ambientes de água fria. Os resultados proporcionam uma compreensão mais profunda dos desafios multifacetados enfrentados pelos nadadores de água fria e destacam a necessidade de intervenções personalizadas para satisfazer as suas exigências fisiológicas específicas.
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