O exercício aeróbico com diferentes níveis de pressão de restrição do fluxo sanguíneo afeta o humor dos militares?

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v57.105254

Palavras-chave:

Physical exercise, Military, Mood state, Aerobic training, Perceptual Skills.

Resumo

. O objetivo do estudo foi analisar o efeito do exercício aeróbico com diferentes níveis de pressão de restrição do fluxo sanguíneo (RFS) sobre o humor em militares. A amostra foi composta por 13 militares (idade = 20,6 ± 2,2 anos; massa corporal = 68,1 ± 7,7 kg; altura = 1,69 ± 0,05 cm). Os protocolos de caminhada com e sem FLR foram realizados durante 18 minutos, sendo: a) CM+50%FLR: caminhada contínua em esteira (40% vVO2max) com 50%FLR; b) MC = caminhada contínua em esteira sem SLR (40% da vVO2máx); c) MC+80%RFS= caminhada contínua em esteira (40% da vVO2max) com 80%RFS ed) CM+100%RFS= caminhada contínua em esteira (40% da vVO2max) com 100%RFS. O humor foi medido pela escala de Brunel (BRUMS) antes do exercício, imediatamente após o exercício, 30 e 60 minutos após o exercício. Houve redução significativa na percepção de vigor nos protocolos de exercício com RFS maior do que no protocolo CM sem RFS imediatamente após o exercício (p< 0,05); b) houve redução significativa do vigor até 60 minutos nos protocolos de exercício com RFS (p< 0,005); c) houve aumentos significativos da fadiga nos protocolos de exercício com RFS imediatamente após o exercício (p< 0,005). Concluímos que a EA com diferentes níveis de RFS aumenta a percepção de fadiga muscular e dor/desconforto imediatamente após o exercício, e mantém redução na percepção de vigor até 60 minutos após o exercício em comparação aos efeitos percebidos com exercício aeróbio sem RFS.

Palavras-chave: Exercício físico, Militar, Humor, Treinamento aeróbico, Habilidades perceptivas.

Biografias do Autor

  • Júlio Cesar Gomes da Silva, Ceará State University

    Doutor em Educação Física, pela Universidade Federal da Paraíba

  • Kalinne Fernandes Silva, Federal University Federal of Paraíba

    Master Degree in physical Education. Federal University of Paraíba.

  • EZEQUIEL Abner, Unifacisa University Center

    Bacharel em Educação Física

  • Lucas Oliveira Pontes, Unifacisa University Center

    Bacharel em Educação Física

  • PÂMELA Hellen, Unifacisa University Center

    Bacharel em Educação Física

  • JOHNATAN BATISTA, Unifacisa University Center

    Bacharel em Educação Física

  • Gilmário Batista, Federal University Federal of Paraíba

    Doutor em Educação Física

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Publicado

03-08-2024

Edição

Vol. 57 (2024)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

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Como Citar

Gomes da Silva, J. C., Silva, K. F., Abner, E., Pontes, L. O., Hellen, P., BATISTA, J., & Batista, G. . (2024). O exercício aeróbico com diferentes níveis de pressão de restrição do fluxo sanguíneo afeta o humor dos militares?. Retos, 57, 179-187. https://doi.org/10.47197/retos.v57.105254