Metodologia de treino abrangente versus abordagem tradicional para o desenvolvimento do desempenho físico em jogadores de futebol dos 12 aos 14 anos
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v70.113899Palavras-chave:
Futebol formativo, formação abrangente, treino tradicional, desenvolvimento físico, preparação físicaResumo
Introdução: Este estudo teve como objetivo comparar a metodologia de treino abrangente com os métodos tradicionais em jovens jogadores de futebol dos 12 aos 14 anos, uma fase crítica no seu desenvolvimento físico.
Objectivo: Avaliar a eficácia do exercício físico no treino abrangente em comparação com os métodos tradicionais.
Metodologia: Estudo quase experimental com uma amostra de 60 jogadores de futebol de escolas da Prefeitura de Manabí, Equador, divididos em dois grupos (experimental e controlo, n=30 cada) durante um período de 12 meses. O grupo experimental utilizou treino abrangente contextualizado no futebol, enquanto o grupo de controlo utilizou métodos tradicionais. As variáveis medidas foram a força explosiva, a velocidade de sprint de 20 m e a resistência média através de testes específicos. O nível de significância foi avaliado pelo teste U de Mann-Whitney.
Resultados: Foi realizada uma análise do desempenho físico, demonstrando que ambas as modalidades de treino estavam positivamente associadas ao desenvolvimento de resistência (Grupo 1: p=0,24; Grupo 2: p=0,14). Os resultados foram semelhantes para a corrida de 20 metros planos (Grupo 1: p=<0,001; Grupo 2: p=<0,001) e para a potência explosiva (Grupo 1: p=<0,005; Grupo 2: p=<0,009).
Discussão: O treino abrangente parece permitir um desenvolvimento físico mais equilibrado nos jovens jogadores de futebol em comparação com uma abordagem tradicional, corroborando estudos anteriores que optaram por abordagens de treino mais integradas.
Conclusões: Uma abordagem integrada deve ser empregue no treino de jovens jogadores de futebol para alcançar o desenvolvimento ideal não só da velocidade, potência e resistência, mas também uma melhoria considerável no físico geral do atleta.
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