Oito semanas de atividade física aumentam significativamente os níveis de BDNF em estudantes indonésios do ensino secundário: um ensaio clínico randomizado controlado.
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v73.117944Palavras-chave:
Atividade física, saúde, exercício físico, BDNFResumo
Contexto: Muitos fatores influenciam a função cognitiva. Um deles é o exercício físico regular. Estudos anteriores demonstraram que a atividade física aguda aumenta o BDNF, um biomarcador da função cognitiva. No entanto, o exercício crónico não foi extensivamente estudado.
Objectivo: Este estudo teve como objectivo determinar o efeito de oito semanas de actividade física no aumento dos níveis de BDNF em estudantes do ensino secundário na Indonésia.
Métodos: Participaram neste estudo cinquenta mulheres saudáveis, divididas em dois grupos: um grupo experimental (GE) (n=25) e um grupo de controlo (GC) (n=25). As participantes tinham entre 17 e 20 anos e foram selecionadas por amostragem aleatória. Todas as participantes assinaram o consentimento informado fornecido pela investigadora. Após a seleção, os dois grupos foram formados: o grupo experimental (GE) realizou atividade física três vezes por semana durante oito semanas, enquanto o grupo de controlo (GC) não recebeu qualquer intervenção de atividade física. O estudo foi conduzido ao longo de oito semanas, tendo-se iniciado com a recolha de informação sobre as características das participantes. Posteriormente, as participantes foram instruídas para realizarem atividades físicas sob a orientação de professores de educação física. O treino consistiu em desportos como voleibol, basquetebol e futebol. Antes do primeiro dia de treino, foi colhida uma amostra de sangue como pré-teste e, após oito semanas de tratamento, foi realizada uma nova colheita como pós-teste.
Resultados: Os resultados do estudo mostraram que oito semanas de atividade física aumentaram significativamente os níveis de BDNF em mulheres saudáveis (p < 0,05*).
Conclusão: Portanto, pode-se concluir que a atividade física crónica pode ter um impacto significativo na função cognitiva através dos níveis de BDNF. Consequentemente, recomenda-se a prática regular de exercício físico para prevenir o declínio cognitivo.
Referências
Cho, H. C., Kim, J., Kim, S., Son, Y. H., Lee, N., & Jung, S. H. (2012). The concentrations of serum, plasma and platelet BDNF are all increased by treadmill VO 2max performance in healthy college men. Neuroscience Letters, 519(1), 78–83. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2012.05.025
Cho, S. Y., So, W. Y., & Roh, H. T. (2017). The effects of taekwondo training on peripheral Neuroplasticity-Related growth factors, cerebral blood flow velocity, and cognitive functions in healthy children: A randomized controlled trial. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(5), 1–10. https://doi.org/10.3390/ijerph14050454
Dany, D., Arianti, D., Rossa, M., Aji Prayitno, D., Erfarenata, F., & Cahyanto Wibawa, J. (2025). Physiological responses of resistance training in increasing brain-derived neurotrophic factor levels: a systematic review. Retos, 68, 1250–1261. https://doi.org/10.47197/retos.v68.115912
Devenney, K. E., Guinan, E. M., Kelly, Á. M., Mota, B. C., Walsh, C., Olde Rikkert, M., Schneider, S., & Lawlor, B. (2019). Acute high-intensity aerobic exercise affects brain-derived neurotrophic factor in mild cognitive impairment: A randomised controlled study. BMJ Open Sport and Exercise Medicine, 5(1), 1–8. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2018-000499
Ding, Q., Vaynman, S., Akhavan, M., Ying, Z., & Gomez-Pinilla, F. (2006). Insulin-like growth factor I interfaces with brain-derived neurotrophic factor-mediated synaptic plasticity to modulate aspects of exercise-induced cognitive function. Neuroscience, 140(3), 823–833. https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2006.02.084
El Hayek, L., Khalifeh, M., Zibara, V., Abi Assaad, R., Emmanuel, N., Karnib, N., El-Ghandour, R., Nasrallah, P., Bilen, M., Ibrahim, P., Younes, J., Abou Haidar, E., Barmo, N., Jabre, V., Stephan, J. S., & Sleiman, S. F. (2019). 17. El lactato media los efectos del ejercicio sobre el aprendizaje y la memoria através de la activación dependiente de SIRT1 del factor neurotrófico derivado delcerebro (BDNF) del hipocampo. — Lactate mediates the effects of exercise on learning and. Journal of Neuroscience, 39(13), 2369–2382.
Erickson, K. I., Miller, D. L., & Roecklein, K. A. (2012). The aging hippocampus: Interactions between exercise, depression, and BDNF. Neuroscientist, 18(1), 82–97. https://doi.org/10.1177/1073858410397054
Erickson, K. I., Voss, M. W., Prakash, R. S., Basak, C., Szabo, A., Chaddock, L., Kim, J. S., Heo, S., Alves, H., White, S. M., Wojcicki, T. R., Mailey, E., Vieira, V. J., Martin, S. A., Pence, B. D., Woods, J. A., McAuley, E., & Kramer, A. F. (2011). Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108(7), 3017–3022. https://doi.org/10.1073/pnas.1015950108
Farmer, J., Zhao, X., Van Praag, H., Wodtke, K., Gage, F. H., & Christie, B. R. (2004). Effects of voluntary exercise on synaptic plasticity and gene expression in the dentate gyrus of adult male sprague-dawley rats in vivo. Neuroscience, 124(1), 71–79. https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2003.09.029
Gale, S. A., Acar, D., & Daffner, K. R. (2018). Dementia. American Journal of Medicine, 131(10), 1161–1169. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2018.01.022
Gogniat, M. A., Robinson, T. L., Jean, K. R., & Stephen Miller, L. (2022). Physical activity moderates the association between executive function and functional connectivity in older adults. Aging Brain, 2, 100036. https://doi.org/10.1016/j.nbas.2022.100036
Griffin, É. W., Mullally, S., Foley, C., Warmington, S. A., O’Mara, S. M., & Kelly, Á. M. (2011). Aerobic exercise improves hippocampal function and increases BDNF in the serum of young adult males. Physiology and Behavior, 104(5), 934–941. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2011.06.005
Haapasalo, A., Sipola, I., Larsson, K., Åkerman, K. E. O., Stoilov, P., Stamm, S., Wong, G., & Castrén, E. (2002). Regulation of TRKB surface expression by brain-derived neurotrophic factor and truncated TRKB isoforms. Journal of Biological Chemistry, 277(45), 43160–43167. https://doi.org/10.1074/jbc.M205202200
Hötting, K., Schickert, N., Kaiser, J., Röder, B., & Schmidt-Kassow, M. (2016). The effects of acute physical exercise on memory, peripheral BDNF, and cortisol in young adults. Neural Plasticity, 2016. https://doi.org/10.1155/2016/6860573
Iso-Markku, P., Kujala, U. M., Knittle, K., Polet, J., Vuoksimaa, E., & Waller, K. (2022). Physical activity as a protective factor for dementia and Alzheimer’s disease: systematic review, meta-analysis and quality assessment of cohort and case-control studies. British Journal of Sports Medicine, 56(12), 701–709. https://doi.org/10.1136/bjsports-2021-104981
Jeon, Y. K., & Ha, C. H. (2017). The effect of exercise intensity on brain derived neurotrophic factor and memory in adolescents. Environmental Health and Preventive Medicine, 22(1), 1–6. https://doi.org/10.1186/s12199-017-0643-6
Jiang, N., Lv, J., Zhang, Y., Sun, X., Yao, C., Wang, Q., He, Q., & Liu, X. (2023). Protective effects of ginsenosides Rg1 and Rb1 against cognitive impairment induced by simulated microgravity in rats. Frontiers in Pharmacology, 14(April), 1–11. https://doi.org/10.3389/fphar.2023.1167398
Lammers, M. D., Aneli, N. M., de Oliveira, G. G., de Oliveira Maciel, S. F. V., Zanini, D., Manica, A., de Resende e Silva, D. T., Bagatini, M. D., Sevigny, J., De Sa, C. A., Manfredi, L. H., & Cardoso, A. M. (2020). The anti-inflammatory effect of resistance training in hypertensive women: The role of purinergic signaling. Journal of Hypertension, 38(12), 2490–2500. https://doi.org/10.1097/HJH.0000000000002578
Lima Giacobbo, B., Doorduin, J., Klein, H. C., Dierckx, R. A. J. O., Bromberg, E., & de Vries, E. F. J. (2019). Brain-Derived Neurotrophic Factor in Brain Disorders: Focus on Neuroinflammation. Molecular Neurobiology, 56(5), 3295–3312. https://doi.org/10.1007/s12035-018-1283-6
Lippi, G., Mattiuzzi, C., & Sanchis-Gomar, F. (2020). Updated overview on interplay between physical exercise, neurotrophins, and cognitive function in humans. Journal of Sport and Health Science, 9(1), 74–81. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2019.07.012
Long, S., Benoist, C., & Weidner, W. (2023). World Alzheimer Report 2023. 94.
Lukkahatai, N., Ong, I. L., Benjasirisan, C., & Saligan, L. N. (2025). Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) as a Marker of Physical Exercise or Activity Effectiveness in Fatigue, Pain, Depression, and Sleep Disturbances: A Scoping Review. Biomedicines, 13(2), 1–21. https://doi.org/10.3390/biomedicines13020332
Miranda, M., Morici, J. F., Zanoni, M. B., & Bekinschtein, P. (2019). Brain-Derived Neurotrophic Factor: A Key Molecule for Memory in the Healthy and the Pathological Brain. Frontiers in Cellular Neuroscience, 13(August), 1–25. https://doi.org/10.3389/fncel.2019.00363
Nichols, E., Steinmetz, J. D., Vollset, S. E., Fukutaki, K., Chalek, J., Abd-Allah, F., Abdoli, A., Abualhasan, A., Abu-Gharbieh, E., Akram, T. T., Al Hamad, H., Alahdab, F., Alanezi, F. M., Alipour, V., Almustanyir, S., Amu, H., Ansari, I., Arabloo, J., Ashraf, T., … Vos, T. (2022). Estimation of the global prevalence of dementia in 2019 and forecasted prevalence in 2050: an analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. The Lancet Public Health, 7(2), e105–e125. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(21)00249-8
Nichols, E., Szoeke, C. E. I., Vollset, S. E., Abbasi, N., Abd-Allah, F., Abdela, J., Aichour, M. T. E., Akinyemi, R. O., Alahdab, F., Asgedom, S. W., Awasthi, A., Barker-Collo, S. L., Baune, B. T., Béjot, Y., Belachew, A. B., Bennett, D. A., Biadgo, B., Bijani, A., Bin Sayeed, M. S., … Murray, C. J. L. (2019). Global, regional, and national burden of Alzheimer’s disease and other dementias, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet Neurology, 18(1), 88–106. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(18)30403-4
Pickett, J., & Brayne, C. (2019). The scale and profile of global dementia research funding. The Lancet, 394(10212), 1888–1889. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(19)32599-1
Piepmeier, A. T., Etnier, J. L., Wideman, L., Berry, N. T., Kincaid, Z., & Weaver, M. A. (2020). A preliminary investigation of acute exercise intensity on memory and BDNF isoform concentrations. European Journal of Sport Science, 20(6), 819–830. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1660726
Pollán, M., Casla-Barrio, S., Alfaro, J., Esteban, C., Segui-Palmer, M. A., Lucia, A., & Martín, M. (2020). Exercise and cancer: a position statement from the Spanish Society of Medical Oncology. Clinical and Translational Oncology, 22(10), 1710–1729. https://doi.org/10.1007/s12094-020-02312-y
Putra, D. P., Wibawa, J. C., & Putro, B. N. (2025). Physical exercise as a key to activating fat burning through the activation of uncoupling protein 1 (ucp1) in adipose tissue: a scoping review. Retos, 67, 1061–1075. https://doi.org/10.47197/retos.v67.111997
Reycraft, J. T., Islam, H., Townsend, L. K., Hayward, G. C., Hazell, T. O. M. J., & MacPherson, R. E. K. (2020). Exercise Intensity and Recovery on Circulating Brain-derived Neurotrophic Factor. Medicine and Science in Sports and Exercise, 52(5), 1210–1217. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000002242
Ribeiro, D., Petrigna, L., Pereira, F. C., Muscella, A., Bianco, A., & Tavares, P. (2021). The impact of physical exercise on the circulating levels of BDNF and NT 4/5: A review. International Journal of Molecular Sciences, 22(16). https://doi.org/10.3390/ijms22168814
Roig, M., Nordbrandt, S., Geertsen, S. S., & Nielsen, J. B. (2013). The effects of cardiovascular exercise on human memory: A review with meta-analysis. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 37(8), 1645–1666. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2013.06.012
Romero Garavito, A., Díaz Martínez, V., Juárez Cortés, E., Negrete Díaz, J. V., & Montilla Rodríguez, L. M. (2024). Impact of physical exercise on the regulation of brain-derived neurotrophic factor in people with neurodegenerative diseases. Frontiers in Neurology, 15(January), 1–16. https://doi.org/10.3389/fneur.2024.1505879
Sáenz Jiménez, C. (2021). Beneficios del Ejercicio Físico sobre la Neuroplasticidad y la Cognición. NeuroRehabNews, 2(Octubre), 1–2. https://doi.org/10.37382/nrn.octubre.2017.524
Sleiman, S. F., & Chao, M. V. (2015). Downstream Consequences of Exercise Through the Action of BDNF. Brain Plasticity, 1(1), 143–148. https://doi.org/10.3233/bpl-150017
Tsai, S. J. (2018). Critical issues in BDNF Val66met genetic studies of neuropsychiatric disorders. Frontiers in Molecular Neuroscience, 11(May), 1–15. https://doi.org/10.3389/fnmol.2018.00156
Tyler, W. J., & Pozzo-Miller, L. D. (2001). BDNF Enhances Quantal Neurotransmitter Release and Increases the Number of Docked Vesicles at the Active Zones of Hippocampal Excitatory Synapses, The journal of Neuroscience, 21, 4249-4258, doi: 10.1523/JNEUROSCI.21-12-04249.2001. 21(12), 4249–4258.
Ventriglia, M., Zanardini, R., Bonomini, C., Zanetti, O., Volpe, D., Pasqualetti, P., Gennarelli, M., & Bocchio-Chiavetto, L. (2013). Serum brain-derived neurotrophic factor levels in different neurological diseases. BioMed Research International, 2013. https://doi.org/10.1155/2013/901082
Vivar, C., Peterson, B. D., & van Praag, H. (2016). Running rewires the neuronal network of adult-born dentate granule cells. NeuroImage, 131, 29–41. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2015.11.031
Wan, J., Ma, L., Jiao, X., Dong, W., Lin, J., Qiu, Y., Wu, W., Liu, Q., Chen, C., Huang, H., Li, S., Zheng, H., & Wu, Y. (2024). Impaired synaptic plasticity and decreased excitability of hippocampal glutamatergic neurons mediated by BDNF downregulation contribute to cognitive dysfunction in mice induced by repeated neonatal exposure to ketamine. CNS Neuroscience and Therapeutics, 30(2), 1–18. https://doi.org/10.1111/cns.14604
Wang, W. H., He, G. P., Xiao, X. P., Gu, C., & Chen, H. Y. (2012). Relationship between brain-derived neurotrophic factor and cognitive function of obstructive sleep apnea/hypopnea syndrome patients. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 5(11), 906–910. https://doi.org/10.1016/S1995-7645(12)60169-2
Weaver, S. R., Skinner, B. D., Furlong, R., Lucas, R. A. I., Cable, N. T., Rendeiro, C., McGettrick, H. M., & Lucas, S. J. E. (2021). Cerebral Hemodynamic and Neurotrophic Factor Responses Are Dependent on the Type of Exercise. Frontiers in Physiology, 11(January), 1–14. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.609935
Won, J., Callow, D. D., Pena, G. S., Gogniat, M. A., Kommula, Y., Arnold-Nedimala, N. A., Jordan, L. S., & Smith, J. C. (2021). Evidence for exercise-related plasticity in functional and structural neural network connectivity. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 131(301), 923–940. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2021.10.013
Xu, L., Zhu, L., Zhu, L., Chen, D., Cai, K., Liu, Z., & Chen, A. (2021). Moderate exercise combined with enriched environment enhances learning and memory through bdnf/trkb signaling pathway in rats. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(16). https://doi.org/10.3390/ijerph18168283
Zhao, T., Pan, P., Zhou, Y., Zhang, X., Li, Q., & Zhou, Y. (2025). Age-sex differences in Alzheimer’s and related dementias burden and risk factors in east and Southeast Asia: results from the 2021 GBD study. Frontiers in Aging Neuroscience, 17(June), 1–12. https://doi.org/10.3389/fnagi.2025.1562148
Downloads
Publicado
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2025 Muhammad Soleh Fudin, Nendra Febrianto, Agus Budi Santosa; Eko Andi Susilo; Junian Cahyanto Wibawa
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
