Ambardini, Rachmah Laksmi, and BM. Wara Kushartanti. “Optimizar La recuperación: ¿cómo El Estiramiento PNF Y El Masaje Con Hielo Alivian Los Marcadores De DOMS? (Optimizing Recovery: How PNF Stretching and Ice Massage Alleviate Markers of DOMS?)”. Retos, vol. 58, Sept. 2024, pp. 560-7, https://doi.org/10.47197/retos.v58.107992.