Ambardini RL, Kushartanti BW. Optimizar la recuperación: ¿cómo el estiramiento PNF y el masaje con hielo alivian los marcadores de DOMS? (Optimizing recovery: how PNF stretching and ice massage alleviate markers of DOMS?). Retos. 2024;58:560-567. doi:10.47197/retos.v58.107992