Escape Room: ¡Sé inteligente, Muévete!: Uma proposta didática para conhecer os efeitos do exercício físico na saúde mental e cerebral no Ensino Primário
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v63.109017Palavras-chave:
escape room, escolares, inatividade física, saúde mental, saúde cerebral, sedentarismoResumo
Introdução: A elevada prevalência do sedentarismo e a insuficiência da atividade física na infância são um problema persistente com graves repercussões para a saúde e o rendimento escolar. As escolas, apoiadas pelas leis educativas que subestimam a sua importância, devem fomentar hábitos e estilos de vida saludáveis e atividades. Estratégias como as Escape Rooms, que motivam e fomentam a colaboração e a reflexão, podem ser eficazes para ensinar ao aluno os benefícios da atividade física e a redução do sedentarismo para a saúde física e mental.
Objectivo: O objectivo deste trabalho é apresentar uma experiência didáctica através do Escape Room “¡Sé inteligente, Muévete!” para que o ex-aluno do Ensino Primário conheça os efeitos dos hábitos saludáveis e da atividade física na saúde mental e cerebral. Além disso, foi avaliada a perceção de aprendizagem e prazer de todos e participantes.
Resultados: Os resultados mostram uma elevada perceção de aprendizagem e prazer. Las chicas pun-tuaron mais alto em disfrute que los chicos, embora sem diferenças estadísticas significativas. Não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas na perceção da aprendizagem por curso, embora os alunos do 3º curso tenham obtido pontuações mais elevadas do que o resto dos grupos. No momento do gozo, o aluno do 6º curso notou um menor gozo do que o resto dos cursos.
Conclusões: El Escape Room "¡Sé inteligente, Muévete!" Mostro ser divertido e eficaz para adquirir conhecimentos e refletir sobre os efeitos dos hábitos saudáveis e da atividade física na saúde mental e cerebral.
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